Muchas veces creemos que la felicidad cada vez esta mas lejos de nosotros o que esta depende de otros o de cuestiones materiales como ganar la lotería; sin sabe que solo es cuestión de actitud lograr nuestra felicidad. Solo sigue estos consejos sobre como ser feliz y los resultados serán lo que esperabas. ...
La falta de sueño no es la única cosa que te roba energía. Algunas pequeñas cosas que hacemos (y que no hacemos) pueden causar que te sientas física y mentalmente exhausto. Aquí, los expertos revelan algunos malos hábitos comunes que pueden hacerte sentir cansado más los ajustes que se podrían adoptar en nuestro estilo de vida para volver a contar con la energía necesaria para rendir cada día. ...
Elige un deporte, aprende a alimentarte, realiza los chequeos médicos necesarios son algunas de las cosas que necesitas hacer antes de empezar a realizar cualquier tipo de actividad física ...
Todos cometemos errores. Es inútil pretender evitarlos ya que forman parte de nuestra vida. De hecho, gracias a ellos podemos dar un paso atrás, reestructurar nuestras creencias y crecer. Sin embargo, los errores solo nos permiten crecer cuando los utilizamos como herramienta de cambio. ...
